журнал

утренних ритуалов

Блокнот 138 стр

Бумага дизайнерская 100 г

Количество .....

Стоимость ...

Это не про планы, это про образ жизни, который создает личный внутренний ритм.

На протяжении 66 дней ты создаешь привычку, которая поддерживает тело, сознание и эмоциональное состояние. Несколько минут тишины, честные вопросы к себе и ясное намерение на день станут естественным началом дня.

Журнал утренних ритуалов – это пространство для твоего личного начала дня.

как это работает

Отслеживание трансформации

В процессе письма ты начинаешь видеть изменения — в настроении, энергии, восприятии.
Ты замечаешь, как растёт спокойствие, появляется фокус, а утро становится твоим пространством силы.
Так рождается новая версия тебя — мягко, без усилий, шаг за шагом.

Маленькие ритуалы

Ты выбираешь три утренние привычки, которые поддерживают тело, сознание и душу. Каждое утро повторяя их, ты создаёшь свой личный ритм.
Через 66 дней привычка становится естественной частью твоего дня.

Честные вопросы к себе

Журнал предлагает простые, но глубокие вопросы.
Они помогают увидеть, что ты чувствуешь, чего хочешь сегодня, на что направить энергию.

Замедление и настрой

Каждое утро начинается с тишины.
Перед тем как писать — ты дышишь, чувствуешь тело, замечаешь, в каком состоянии просыпаешься.
Это помогает выйти из автоматизма и включить осознанность.

новинки

Cейчастье

Вечер

Утро

Authentica

Дневник благодарности

Дневник - журнал

Дневник - журнал

Блокнот планер